다이어트요리1 밥 대신 먹고 12키로 감량한 파스타 레시피 🍽️📌 파스타로 다이어트?다이어터 여러분들, 안녕하세요.오늘은 유튜버 하양밥상 다이어트님의레시피를 소개해드리겠습니다. 믿기지 않지만 파스타를 먹고도다이어트를 할 수 있을까요? 그것도 이렇게나 먹음직스러운파스타로요...??? 혈당을 잡아주는 파스타?요즘 혈당스파이크 뭐니 말들이 많죠?아무리 면을 먹어도, 야채와 곁들이면더더욱이 야채를 먼저 섭취하면혈당관리에 아주 좋습니다.그럼 질질 끌지 않고 바로바로이 먹음직스러운 파스타 레시피 소개합니다. 다이어트 파스타 레시피 (2인분)1. 물 1.5L에 소금 1큰술, 통밀 파스타면 100g8~9분 팔팔 끓이고 옮겨 담기 2. 올리브유 1큰술 두르고 잘 섞은 후 식힌다. 3. 면 삶은 물에 작은 새우 데치고 식혀두기. 눈 크게 뜨고 세어보니까새우 12개쯤 되는 것 같아요.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음
