기은세레시피1 기은세님의 다이어트 김치전 레시피 다이어트 김치전 재료김치.쪽파.빨간 고추.듀럼밀 가루.타리오카 가루.유자 폰즈 소스.기버터 스프레이.취향에 따라 후추와 참치액. 기은세 인스타그램 바로가기다이어트 김치전 순서1. 쪽파를 깨끗하게 씻어 1.5cm 사이즈로 썰어줍니다. 2. 빨간 고추 2개를 어슷 썰어줍니다. (저는 없어서 매운 세라뇨 고추로 대신하겠습니다.) 3. 김치를 듬뿍 썰어주고요. (김치전에는 김치가 듬뿍 들어가야 한다구요.) 4. 다이어트 김치전 핵심 재료. 밀가루, 부침가루 대신 글루텐 프리 타피오카 전분 가루 크게 두 스푼 김치에 투척. 타피오카 전분이란, 열대작물인 카사바의 뿌리에서 채취한 식용 녹말입니다. 글루텐이 없고 식이섬유가 풍부해서밀가루 대체품을 찾으시는 분들에게 좋습니다.타피오카 전분 구매 바로가기 밀가루대신 글.. 2024. 10. 1. 이전 1 다음
