최화정야채비빔밥1 최화정 다이어트 레시피 3 🍚 야채찜 비빔밥 최화정의 야채찜 비빔밥의 포인트 최화정 님이 밥은 흰쌀과 카무트를 섞어서 했고아래 사진으로 설명되다시피밥을 한 뒤 냉장이나 냉동보관을 하면저항성 전분이 되어 칼로리가 내려간다고 하죠. 저는 평소에도 흰쌀과 현미, 카무트, 파로를 섞어서 밥을 하고, 무조건 냉동보관하고 있어서이 비빔밥은 꼭 해보려고 합니다. 야채찜 비빔밥 재료- 무- 당근- 호박- 숙주나물(기호에 따라 느타리버섯도 좋아요)무와 당근, 호박은 채 썰어서 찜기로 10분,숙주는 식감을 위해 마지막 2분만 찌구요. - 참기름- 저당 고추장 국물이 필요하다면 계란국과 함께.아니면 밥 위에 계란 후라이 하나 얹어도너무너무 좋겠죠~? 2025. 8. 9. 이전 1 다음
