알룰로스장점1 알룰로스, 제대로 알고 먹기. 국내, 해외 구매 바로가기 🛩️ 알룰로스란?밀, 무화과, 건포도, 키위, 잭 프루트 등에서 발견되는 천연물질로써 단맛은 나는데 당이 흡수되지 않아서 살이 안 찌는 대체 감미료입니다.알룰로스는 원래 과당에서 왔다 보니까탄수화물로 분류는 되지만 구조가 바뀌어서 혈당도 거의 올리지 않고 칼로리도 0 칼로리에 가깝다고 하는데한 연구에 따르면 섭취한 알룰로스의 70% 정도가 혈관으로 들어오긴 하지만 이것이 에너지로 쓰이지 않고 대부분 소변으로 빠져나갔다는 결과가 있답니다. 알룰로스의 장점일반 식사에 알룰로스 5g을 추가하면식후 혈당이 덜 올라간다고 합니다. 즉, 알룰로스 스스로 혈당을 거의 올리지 않을 뿐만 아니라 심지어 같이 먹은 다른 음식이 혈당을 올리는 것도 좀 막아준다는 이야기. 미국 FDA에서는 2012년 6월에 GRAS 등급.. 2024. 7. 14. 이전 1 다음
