애사비. ACV 매일 챙겨 마시고 계신가요? 🍎

애플 사이다 비니거란?

Apple Cider Vinegar.

말 그대로 사과 식초입니다.

가볍게 소량을 마시거나

그게 힘든 분들은 물에 희석하여 마시면

혈당 수치 조절에 효과적인 다이어트 방법이에요.

 

애사비의 장점

1. 장 건강에 좋아요.
2. 혈당수치의 균형을 맞춰준답니다.
3. 콜레스테롤도 줄여줍니다.
4. 당연히 체중관리에 도움이 되면서
5. 면역력과 피부에도 좋다고 해요.

6. 복부 팽만감도 줄여주고

7. 공복을 덜 느끼게 해 준대요.

 

이 정도라면 다이어터로써는

안 마실 이유가 없겠죠?

 

애사비. 어떻게 마시는 것이 좋을까요?

가장 권장하는 것은 가볍게 원액으로 한잔이지만

치아 부식의 염려도 있고, 

익숙하지 않은 분들에게는 

매일 마시기 꺼려질 수도 있겠죠?

 

그래서 물 15 ~ 30 ml에 1 ~ 2큰술을 타거나

본인이 마실 수 있는 정도의 적당량의 농도를 찾는 것이

어쩌다 한 번 마시는 것보다는 효과가 있을 것 같아요.

 

저는 매일 식전에 한 잔을 추천드립니다.

 

애사비. 매일 타 먹기 귀찮다면?

최근에는 애사비를 알약이나 젤리로

비타민처럼 복용할 수 있도록 판매하기도 합니다.

 

한결 먹기가 수월할 거 같아요.

 

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